AVANCE DE ETAPAS

ETAPA REINA AKI!!!!!!

Hace unos instantes he leido en arrueda.com que la etapa reina de la vuelta ciclista españa 2009 es entre granada y almeria!!! Salida en berja, y tomaran la ruta de la costa, pasando por la rabita, albuñol, y comenzaran la subiendo el alto de albondon, aunk no es seguro ya que de las cinco posibilidades que tiene el puerto, aunk pueden coger la ruta hacia sorbilan, hasta llegar al puerto que tiene unos 1300 metros, unas vistas increibles, y que en este tiempo esta ahora mismo nevado y aislado, la verdad esk sera una buena etapa, y desde aqui y desde el tuenty convoco un evento para los coleguiyas de las dos ruedas, y viajecito , ya que a 20 km del puerto esta mi cortijo, en ALBONDÓN, (pan vino y jamon), irnos el dia antes o ese mismo dia exar el dia en el cortijo y salir en bici asta el puerto, alguien se apunta? razon aki, aunk mejor por el tuenty, espero formar un buen grupo pa la etapa, abra bota de vino y como no chacinas entre otros....saludosss, por cierto si alguien se anima a subirlo ahora que lo comente

TRI ADIOS PARA RAÑA!!!

Pues eso mismo, el año pasado se comentaba que el antiguo Karpin-galicia le estaba haciendo una serie de ofertas a Javier Gomez Noya, y hoy mismo se publica que el equipo actual, el Xacobeo-Galicia ha fichado a Ivan Raña, cuya presentacion sera mañana, dicho equipo tiene licencia UCI continental, la verdad es que tal equipo ha demostrado una cierta ansia por adquirir algun triatleta de renombre entre sus filas, con Noya no pudieron puesto que se encontraba y se encuentra en el punto mas alguido de su carrera deportiva dentro del triatlon, salvo lo que algunos califican como traspies de las olimpiadas, pues al fin poseen en sus filas un triatleta ex-campeon del mundo, el cual en las pasadas olimpiadas hizo quinto, y un mes antes gano una prueba del campeonato del mundo con creces, ni que decir tiene que es una lastima y un gran perdida para el triatlon español, los motivos ya se sabran, pero lo que esta claro es que en este deporte por lo que parece salvo unos cuantos, nadie se puede permitir el lujo de vivir de ello, y en el mundo del ciclismo hay mas dinero, sponsor........y mas repercusion al menos en este pais, donde tan solo son seguidos algunos deportes como el baloncesto, f1 y futbol, a lo demas tan solo le dedican un parrafo en los diarios, y en la television ni los mencionan, o alguien ha visto algo sobre Hawaii, los hermanos Llanos o algo sobre este deporte en ella?tan solo en el programa dxt.neox, el cual el año pasado estaba muy bien con resumenes de las pruebas de duatlon de montaña y carretera y algun tri pero solo a nivel nacional. Al menos esperemos tener suerte y deleitarnos con Raña sobre las dos ruedas en algunas escapada y demas, por mi parte siempre sera uno de los grandes del tri español y puede que tambien del ciclismo, saludos

OLVIDABA HACER MENCION DE LA AZAÑA DE RUBEN RUZAFA

el tio esta exo un crack gana el campeonato de españa xterra y va al de el mundo y lo borda, esta que se sale, pero eso si mejor k no se vengan mas como el a el mundo del tri y del duatlon, no veas, en youtube hay varios videos de el y es una puta lokomotora, como asciende, la madre del cordero,jajaja, ENORABUENA, sigue asi

SAN SILVESTRE EN ALMERIAAAA!!

Pues lo dicho la san silvestre llega a almeria, con un recorrido de 7km, la verdad esk es una alegria k unos organizadores de ese nivel vengan a almeria, aunk el rekorrido no es muy lustroso, tan solo se pisa el paseo y la rambla de almeria, podria ser algo mejor, pero para eso ya esta la media de almeria, esta si es una prueba a la k no faltare, con un tope de 700 atletas, promete ser una prueba amena, aunk siempre habra liebres echando leches, un saludo

OJALA EN UNOS AÑOS ESTEMOS ASI

Aqui os dejo lo cronica de david e ilde, en su gran reto el Elbaman, este tipo de cronicas animan a seguir luchando para algun dia lograr este tipo de proezas:

Más vale tarde que nunca, pero al fin tenéis mi “Crónica del ElbaMan” en apenas 1600 palabras, pues eso que la disfrutéis y espero que no se os haga tan larga como a mi la prueba:
Seis y cuarto de la mañana, Marina di Campo, pequeña población costera al sur de la isla italiana de Elba. Salimos Ilde y yo del apartamento con dos grandes bolsas de plástico amarillo a la espalda, esto pudiera parecer un allanamiento de morada, nada más lejos… tenemos un GRAN trabajito entre manos. En nuestra mente un mismo objetivo común: “Finisher” de un IronMan.
Otras 300 personas de todo el mundo, con el mismo objetivo, ultiman los preparativos en bóxer. Posiblemente con las mismas sensaciones que nosotros, Napoleón partió de esta isla donde estuvo confinado para recuperar su Imperio haya por el 1814. Ilusión plasmada en el rostro, concentración en nuestras mentes y una sensación en el cuerpo de que algo GRANDE vamos a comenzar…
Mar en perfecta calma, el sol empieza a despuntar en el horizonte, la bahía de Marina di Campo nos aguarda con un circuito a nado de dos vueltas de 1.9 km cada una. Iniciamos el ritual de salida, últimos segundos a pulsaciones normales (si, si, ya por encima de las 120ppm), Ilde y yo nos despedimos “Mucha suerte campeón”, se hace el silencio y… Por fin la salida, ordenadamente nos adentramos en el agua, a diferencia de las pruebas sprint no nos golpeamos unos a otros. Rápidamente intento orientarme, lo veo complicado, mejor dicho no lo veo, aun no hay suficiente luz como para visualizar las boyas, simplemente me limito a seguir a la gente de cabeza. Me integro en un gran grupo en el que poco a poco va quedando menos gente e intento desmarcarme por el exterior para facilitar la comodidad en el nado en detrimento de la economía de ir a los pies del de delante. La primera vuelta se me hace muy rápida, salgo del agua en 27 minutos, esos metros que haces corriendo sobre la arena te permiten orientarte, ves como estas colocado, te centras en el ritmo que has llevado, compruebas que el grupeto a mermado sus efectivos a solo 9 triatletas, entre ellos va la “Prima donna” (que seguirá primera mujer hasta línea de meta). En la segunda vuelta me acomodo en el grupo, cojo la estela de los pies para ahorrar energías, casi ni intento orientarme, me dejo llevar. Otra vez en la orilla en tan solo 28 minutos, total 56 minutos en el segmento de nado, salgo contento, igualo tiempo al de Lanzarote. Larga carrera a pie hasta bóxer, tengo que aminorar el paso y acostumbrar a mi cuerpo a la posición de erguido, las pulsaciones se disparan, cojo mi bolsa con la ropa de bici, la vuelco en el suelo de la carpa (la imagen es la de la mujer histérica volcando el interior del bolso en el suelo del parking para poder encontrar las llaves del coche) e inicio la transformación de nadador a ciclista, me demoro demasiado, no hay que olvidar ningún detalle, elijo mallot largo y culot corto, meto todo lo que sobra en la bolsa y me dirijo a por la bici (será mi única compañía durante más de 6 horas… dije 6?, que optimista…).
Comienzo mi peor segmento, entre mi bici y yo tenemos una perfecta relación de amor-odio, más de lo segundo que de de lo primero, pero esto no quita de que salga con muchas ganas, me veo con muchas fuerzas, no sopla mucho viento y hace un día estupendo aunque un poco frío. El segmento de bici es de 3 vueltas a un circuito muy exigente de 60 km, prácticamente sin llanos, pasas de un pequeño puerto inicial (que más adelante se atraganta, y mucho) a un rompe-piernas de sube y baja para afrontar una subida constante y muy larga hasta los 375 m, una bajada muy técnica y algo peligrosa para terminar con un llaneo demasiado corto.
En el transcurso de la primera vuelta el tiempo empeora, se nubla un poco con lo que aumenta la sensación de frío, sobre todo es las bajadas, las rachas de viento se intensifican hasta convertirse en algunos tramos en viento constante. Esto no me desanima y paso la primera vuelta en 2h17m a una media de 26 km/h, esto me llena de animo, mi objetivo es bajar de las 7 horas en bici, y la verdad es que se ve muy al alcance de la mano.
Decido apretar un poco más en la siguiente vuelta y el puerto lo vuelvo a subir con muchas más ganas, recupero en la bajada y el tramo de rompe-piernas se empieza a atragantar. Pues si, toco por primera vez la lona a los 90km, demasiado pronto, la larga subida al puerto no se me hace larga, se hace eterna, tienes mucho tiempo (que transcurre muuyyy l e n t a m e n t e) y mi cabeza empieza a pensar en el abandono antes de terminar la segunda vuelta, lo veo tan claro que aun hoy pienso que abandone, que deje la bici en bóxer y me retire. El bajón anímico me lastra el pensamiento rumiando continuamente en el pesimismo.

Por fin llego a coronar por segunda vez el largo puerto, me dejo caer en la bajada técnica, las curvas cerradas y la sensación de velocidad sin esfuerzo me distrae un poco y centro mi atención en la carretera. Decido darme un poco de tregua, llegar al termino de la segunda vuelta, coger la bolsa de avituallamiento especial y comer toda la comida que en ella he metido. De pronto me parece una idea estupenda, centro mi atención en ese “panini” especial que eche sin mucho interés en la bolsa (suave pero firme pan italiano, untado con una ligera y jugosa salsa pesto, finas lonchas de prosciutto di parma con escamas de curado parmesano, ummm mamma mia! Bocatti di cardinale!), … y si, lo admito, este pequeño capricho de alto choque energético fue el que me salvo de tremendo abandono.
Finalizo la segunda vuelta y agarro la bolsa de avituallamiento especial como si de un tesoro se tratara, decido dosificar el bocata y lo parto por la mitad que devoro con ansia antes de iniciar el último ascenso al pequeño puerto, me llena de energía, más moralmente, que me permite ir dejando atrás poco a poco los kilómetros que antes se me habían hecho interminables. El bocata se convierte en un pequeño ritual, como la poción mágica de los galos que solo utilizan en momentos comprometidos, poco a poco se termina al igual que se termina la tercera y última vuelta. Solo pienso en dejar la bici y terminar el maldito segmento.
Llego a bóxer, empleo 7h51m, un lastre de 51 minutos más que en Lanzarote, pero me da igual, el calvario sobre ruedas ha terminado y tengo muchas ganas de salir a correr y comprobar como se comportan mis piernas.
Pues si, puedo correr, el segmento de carrera son 5 vueltas a un circuito de 8.4 km y me sorprendo de la facilidad en la que me desenvuelvo a ritmo de 5’30” el km. Solo queda una maratón. Ahora tienes un contacto más cercano con el publico, con el resto de los competidores, con los del avituallamiento, el escenario cambia totalmente, de las solitarias carreteras pasas a un circuito urbano donde continuamente te están gritando “va David!”, “grande David, grande!”, “andiamo!”. Te dan alas… (Lo del nombre en el dorsal es un gran invento).
En el primer giro veo a Ilde, y una sola pulsera en su muñeca, por lo que solo me lleva una vuelta, (y “solo” significa más de 50 minutos, pero creí que estaría más arriba, la bici es su fuerte), lo veo desgastado pero con la sonrisa en la cara, pienso que también las a pasado canutas, chocamos las manos y ánimos al campeón. Voy pasando continuamente a gente, en una de las vueltas paso a Ilde y nos da tiempo a correr un tramo en paralelo comentando las malas pasadas y los buenos augurios de finalización. Poco a poco voy notando como mi cuerpo me pide bajar la intensidad del ritmo, del cómodo 5’30” me coloco a ritmo sobre los 6 minutos, pero bueno ya la marca es lo de menos, lo importante es terminar y si puede ser con una sonrisa, mejor que mejor. La última vuelta me sabe a gloria, me voy despidiendo de toda la gente que ha estado animando, de los del avituallamiento, “arrivederci”, “completa il ritorno”, “grazie molto”.
En el pasillo de meta, ya no hay mucha gente, pero sus ánimos me hacen cruzar la meta (4 horas 9 minutos de carrera) como encima de una nube, el dolor muscular en todo el cuerpo quedo atrás, solo satisfacción y unas ganas enormes de abrazarme a cualquier persona. 13 Horas y 9 minutos de continuo esfuerzo dan lugar a esto, unos segundos de gloria y euforia que te dejan un buen sabor de boca durante meses y años.
Los resultados: de 300 participantes solo llegan a meta 178, yo llego en la posición 25 de mi categoría, y en la 117 de la general.
Y como no, agradecer la paciencia de mis familiares, novia y amigos que me permiten (a regañadientes) disfrutar de este pequeño vicio y no desisten de animarme. Y mención especial a Ildefonso, que ya es el segundo (suma y sigue…) IronMan en compañía: Muchas Gracias!!

IDENTIFICAT HONORABLE SABIO

Hoy me levanto tan feliz desayuno mis cereales, enciendo el ordenador y se me okurre mirar el blog, cual es mi sorpresa? veo un comentario el cual es anonimo, kien kiera k lo lea, hasta ay bien, y kual es mi sorpresa k dicha persona k nos congratula con su sabiduria, me comenta k mi carrera fue patetica, pues si es lo k tiene haber entrenado poko, gracias a unos examenes de septiembre y por motivos personales k no vienen a cuento, dicha persona ademas hace referencia al bomito, cuando una persona hace un gran esfuerzo y suele tener problemas estomacales, enterao d la vida, y eso se refleja en bomito espontaneo, que surj sin mas, sino habla con cualkiera k se machak, mas si se te indijesta un gel de platano, y yo no intento manchar el MAJESTUOSO deporte del ciclismo, ya k yo practiko triatlon y duatlon no ciclismo guap@, y si es un gran deporte el ciclismo, ahora va a resultar que chaval de 21 años de entre unas 200000 personas que lo puedan practicar como poko va a teñir de negro tal deporte por eso tan solo, que poca vision tenemos pero bueno, solo soy un aficionado en un mundo de profesionales, que se dopan a punta pala, sino pon el telediario y lo veras , o si conoces gente en el mundo te lo corroboraran, que lastima, le pido perdon al majestuoso mundo del ciclismo por mis actos, pero espero que dicha persona la cual comenta que me va a hacer un seguimiento, se identifik , puesto que eso es de una pesima educacion, que esa es la primera leccion en el micho, respeto y educacion, y mas si atentas contra una persona, fijaros k asta eta se identifica, k cosas tiene la vida, un saludo atentamente santi,
PD: añado el comentario, por cierto te animo a venir a priego de cordoba, proximo duatlon al que ire.

despues de leer este resumen sobre lo que considero la carrera mas patetica que una persona puede realizar he llegado a la conclusion de que hay gente que no vale para el deporte en general y menos para un deporte tan majestuoso como el ciclismo y que gente asi hace que cada vez sea mas feo ; forzar el vomito?? eres anorexico o que?? Solo una pregunta: despues de la comilona con chorizo y morcilla (digno de cualquier atleta) no t forzaste el vomito??creo que esta todo dicho, seguire pasando por aqui para seguir la evolucion de tu patetica vida deportiva
16 de octubre de 2008 11:51

CON MAL SABOR DE BOCA

Hoy tan solo me voy a limitar a contar los hechos acaecidos en dicho viaje, y ya dare mas detalles y opiniones en otro momento,

Llegue de los primeros y con dudas por que no venia nadie de almeria y no tenia mi tarjeta federativa, pero que iluso era, cuando yegamos ya me asuste ya que para llegar tubimos que subir un repecho del 13% hay es nada

y eso no era tan solo un piskilabe por k los tres juanes como se llaman esos pikos son unos grandisimos señores, con subidas hasta del 23%.

Montamos el chiringuito, con el coche preparao con ropa de verano e invierno, ya que en almeria estaba callendo la del pulpo y en atrafe ni gota, eso si viento y polvo por un tubo, pues rekojemos los dorsales los almerienses y ya vemos caras conocidas como NEREO DEL NERO, entre otros el grupo de almeria se notaba que hiba a dar guerra,a excepcion de mi, ojo, todos a sus puestos, indicaciones, advierten que solo es carrilear en el tramo de mountainbike, y como diria la comisaria que todo el mundo decia k era subnormal : TRIATLETAS A SUS PUESTOS, carcajadas incluidas, y comienza con una bajada en la que se advierte quienes son las gacelas, con una polvarea de narices, me lanzo a la aventura, y me coloco adelantando puestos por la derecha, voy tirando en yano d un grupo intermedio, me adelanta NIEVES, eso si tiro durante dos kilometros , y en el segundo repecho ya con pinos y arboles a tutiplen me undo, me pasan bastantes, cojo la estela de unos cuarentones durante los dos siguientes kilometros con algo de pike tironeando pero la verdad esk para el 4º km estaba que no podia, y la verdad sea dicha llevaba unas semanas sin correr nada salvo algunos dias que al soltar la bici corria unos 15 min, me pasa tela de peña y al llegar a la cumbre de uno de los juanes miro atras y aun no hiba mal situado, en los repechos fuertes no podia correr los gemelos como piedras, yego a boxes muerto y cual es mi sorpresa "DIOS ESTOY ULTIMO" en efecto era de los ultimos, cojo la bici que era lo mio, y me lanzo a lo loko por la bajada, remonto puestos, un apunto fijaros komo iria que el organizador me dio gel del suyo,

subo mas o menos bien los primeros repechos pero la carrera habia hecho meya en mi, el unico rekurso que tenia era aprobechar y lanzarme a lo loko en los descensos pero no habia descensos, y por el 4ºkm toka la corneta, pufffff, el estomago dice adios, me intento forzar el vomito pero no sale, y para el tramo a partir del km 10 tube que hechar pie a tierra en todas las subidas, y en los descensos a los bestia, estaba totalmente roto, ni tan siquiera podia frenar en condiciones hasta los dedos me dolian, me encuentro a unos cuantos retirados y me dicen k lo deje, y se rien de mi, continuo , y OH k ven mis ojos me encuentro unas gafas uvex totalmente nuevas , salvo pork antedeayer las raye pork se me calleron, y estan tela de guapas, hago dos descenson que por no ser que havia uno de proteccion civil debajo d un arbol avisando me lanzo a lo perro, un par de senderos y a yanear, sal que al final quedaba un repechito de un km largo con una media del 13, y que lo hice a pie, comienzo a subir y veo bajar coches y mas coches , hasta que veo pero si son de duatletas, me cago en la mar sala, veo a david, mau y manolo me animan un poko, yego arriba subido como no, y de los participantes poko, tan solo algunos de la organizacion y familiares, me dice el organizador que si sigo pero no estaba muerto, me dan dos batidos puleva y un botellin y los tres al trago, me siento en un poyete, y yegan detras mia dos participantes mas les dicen que no pueden seguir y cual es su respuesta, se lian a voces con los organizadores y los comisarios, pero consiguen seguir, estuve un rato con el organizador y diseñador del circuito, un tio de puta madre, y al final yegamos al akuerdo que para el año que viene le pondran apellidos a la prueba, como titan, extremo, o algo por el estilo, mas tarde rekojo , desmonto la bici, estuvimos en atarfe y estube ablando con los sevillanos, que son la leche , y con mau, apollandome un rato, diciendome que es normal k no haya terminado que ni david y casi nadie termina su primera carrera y menos esta, piyo mi bolsa del corredor con un maillot tela de guapo, y pa casa , eso si me infle de liquido a la vuelta: los dos batidos de la organizacion, dos botellas de agua de medio litro, dos biofrutas, y una coka freskita, y despues en casa el menu eran patatas fritas con huevo frito y morcilla y chorizo del pueblo, estupendo, mañana contare mas detalles , un saludo, y gracias a todo el mundo que me apollo

DE VUELTA Y CON MAS GANAS QUE NUNK

pues lo dicho estoy de vuelta de los examenes y sin comentarios, solo comento mis entrenos y las novedades en el mundo de las dos ruedas como es el caso de la nueva cervelo que es una pasada, y ahora mismo estoy con todas mis ilusiones puestas en EL DUATLON DE ATARFE, el cual espero terminar ya que dicen que es el mas duro y mas bonito de andalucia, o al menos uno de ellos, y la verdad que viendo las fotos del año pasado dende el triatlonalmeria triunfo, acojona, pork es entre pinos y olivos, pero la verdad esk se ven unos repechos de alucine,y la gente super fina, al menos eso estoy intentando afinar algo y dejar unos kilos ya que se me presento practicamente de pronto, al menos asi comienzo la temporada temprano y me sirve para conocer este mundo y llegar mas preparado para las pruebas almerienses, eso si veo que en los descensos me la voy a jugar un poko pork entre k ire exausto y con los temblorciyo, o me la meto o voy a ciendo el cabra, saludos
ayer:
25km de mtb con subida a las antenas de aguadulce y vuelta por el circuito , eso si acompañado de una crono de aguadulce a roquetas por la playa, saludos

OBJETOS DE DESEO

Pues lo dicho aki os dejo algunas de las novedades mejores tratadas y considerablemente caras, solo algunos sibaritas pueden permitirselas, pero la verdad esk de look no se esperaba menos pero de fuji, se nota k esta pujando fuerte por el tri, ademas una curiosidad de la fuji, esk los frenos los lleva ocultos, pues nada yo a lo mio que voy a seguir estudiando, que me he querido permitir esta licencia, ya que maquinas como estas nunca pasan desapercibidas, ya pondre mas imagenes nuevas con las ultimas novedades, saludos, ya solo me quedan 2 examenes por hacerrrr, bsss

ATOLONDRAO PERDIO

Pero no por nada, solo por los estudios, que estoy mas que arto de estudiar, y ya van diez dias sin nada de entreno excepto tres que hice bastante natacion, pero esk tengo un mono de bici, que no veas, y esk estoy que me salen los derechos por las orejas, y ni hablemos de direccion de empresas, o de contabilidad que son parajes inospitos en mi escritorio, puajjjjjjjj,, y esk esto no termina?madre mia que artura, espero poder terminar pronto, por que sino pues nada ya colgare cositas buenas cuando vuelva a entrenar que espero que sea pronto, saludos, y animo a los k estudien, que a mi solo me consuela escuchar the prodigy, y limp bizkit, entre otros ciao

SENSACION EXTRAÑISIMA

Pues si y esk tengo una sensacion muy rara, por una part estoy en trenando poco, ya que estoy aprovechando para estudiar, de ahi que el blog lo tenga un poko de lado, y es que ayer me quede estudiando hasta las cuatro para poder ver el tri, pero que vieron mis ojos, comienza la carrera al instante de conectar, pero lo mejor era el comentarista, no tenia ni papa de idea, y eso que nose quien es, lo mismo despues es un crack y sabe de tri tela, pero ayer no lo mostro, penoso, comienza la carrera y se forman dos grupos en el segmento de natacion, como no hasta la primera boya, que siguen en bloque todos, sin nadie que marque distancias ni nada, un poko perros estaban, con noya en un 5 puesto en agua, y raña algo atras, salen del agua y comienza el ciclismo cuyo rekorrido no me gusto, solo lo del tramo de rodar por el desague del pantano que era increible, y con repecho incluido, en ciclismo excepto uno que no recuerdo quien era lanzo bastantes ataque pero sin exito, ya con raña remontando un poko, y noya algo cortado, como que no queria hacer nada en ciclismo, empieza la carrera a pie , y raña y noya entre otros marcan un ritmo fuerte y desmembran al peloton, y se forma un grupo con los dos españoles y otros tres que realmente es vergonzoso, ninguno tiraba solo tocando los webs, y noya algo quemado , quedando 3 km comienzan los ataques pero yo como no esperando que noya pueda responderlos, mientras que raña comienza a descolgarse, y noya aguanta pero ya se nota que no puede, tambien se descuelga pero se mantenia tercero, con el cuarto a 15 metros aparentemente sin fuerzas, pues quien sino wihtfield comienza un duro esprin y adelanta incluso a docherty, el cual es un crack en los sprints con lo cual termina noya cuarto y raña quinto, y yo con esa sensacion de impotencia quiriendo asta yorar, nose seria el sueño, pero la verdad es que todos esperabamos mas, y sobre todo el gran comentarista, el cual calificaba a raña como "el mejor triatlero de todos los tiempos" palabras textuales, vergonzoso, las cosas claras es un maquina pero no es el mejor de todos los tiempos, sino ya se vera cuando de el salto a las distancias superiores, pero lo que mas me toca la moral era que los cinco primeros minutos exandoles flores a noya y de raña ni mu, que PASA QUE RAÑA NO TIENE FAMILIA NI FANS, que se puedan molestar, diciendo que raña era de segunda, que estaba ay por estar esk me hierve la sangre, na mas fijaros en las faltas de ortografia por la mala lech k teng, vamos esk es depriment, creo k se yamaba el tipejo juan roca o algo asi lo de roca sique me akuerdo, pero vamos , tratar con desprecio a ese muchacho cuando en su pueblo estuviesen todos viendo la carrera en una pantaya, penoso, y volviendo a la carrera todos ya daban por exo que noya obtendria el oro, o raña nada, pues ni uno ni otro, con lo cual asta el 2012 nada, nos conformaremos con los campeonatos del mundo saludos.

PD: que hubieses ganado docherty

CUAL ME KEDARIA??

La verdad esk estoy deseando poder hacer un tri de larga distancia, pero aun queda algo de trabajo, me gustaria estrenarme en el challenge, o al menos eso kiero, pero me gustaria una montura adecuada, cual de estass ??

La BH no esk sea muy de mi agrado pero va muy bien montada, como en la foto, cosmic carbon, bielas fsa carbon, buen cuadro.....todo por 2600 de oferta que lo he encontrado sino 2800.

La gran specialized transition, una maravilla, cuadro excepcional, y bien montada, fallan las ruedas y hombre que cuesta 3200 en sbr, eso si super atractiva.

La otra opcion son varios modelos de la marca quintana roo, que tienen bueno precio pero digamos que algo mas basicas, con acabados mas espartanos, pero una pasada, ademas aqui en españa este modelo el tequilo en españa sale por 2400, he estado mirando en estados unidos y con el cambio de moneda y todo sale por 1600, a lo sumo 1800.

para el prox dia pondre unos modelos de felt que esta muy bien, que los he visto en estados unidos muy bien de precio en los que se ahorra tela de dinero, aunk siempre me quedara la oferta de iniciacion al tri de sbr, y ahora me las piro k voy a rodar un poko, saludos

DISFRUTANDO

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!Por fin despues de una semana o mas sin poder disfrutar de la bici, no me refiero a que no la haya sacado, sino que he salido esta mañana y ha estado muy bien, muy buenas sensaciones aun que algo incomodo en los repechos (pikan), pero dusfrutando tela, la verdad esk he rodado tan solo 50km, pero no he querido rodar mas pork estaba por el calor al filo de la pajara, y eso k me exaba agua en el coco cada dos por tres pero esk era mortal, esk es normal asi k no saldre mas pa las 11 en agosto y sin aire pork hacia brisa pero encima caliente y todo el rato de costados, saludosssssssssssss

ALGO DE AGUA

Ayer toco algo de agua pero poco, espero que se me pase la angustia pronto pork ayer estrene mi nuevo invento para no estar de lado a lado en la piscina del cortijo, y la verdad esk es duro aguantar la tension de la goma, es un invento ya creado, el cual he visto que cuesta desde 500 euros y yo con una cuerda elastica, atada a modo de arnes y en el otro extremo a la valaustra de la piscina (la balla), pues hay me tenias dandole a piñon pero lo peor era el momento de la respiracion, habra que perfeccionarlo, asta david meca tiene uno , y eso que no le hace falta que tiene una piscina en un cacho chalet, alucinante. Hoy saldre a rodar un poco por carretera y despues los tipicos 15 min de carrera, ya que el ayuntamiento de roquetas por fin se ha movido y ha fumigado, saludosss, aqui dejo las fotos de la fiera de DON ALEJANDRO

A MI NO ME RECHISTA NI DIOS!!!

No esk se ma ido la hoya, esk esta entrada va dedicada a las mujeres, las cuales queremos tanto pero son unas zorras implacables, las cuales no suelen tener cogidos por los huevos, como la peazo de hungara, y no es que sean violentas, todo lo contrario esk son unas manipuladoras, con las tipicas frases como:

- me da igual.

- que quieres hacer

- nose di tu

- es que no tengo muchas ganas

-otra vez a entrenar pues no se te nota tanto entreno

-y pa k entrenas tanto

-otra vez has kedao con tus amiguitos

-tu sabras lo k haces

y no solo con frases directas y cortas nos atacan, sino que hay mas, pero sera tratado en otros volumenes, pero eso si que nadie se de por aludido, mejor dicho aludida, que yo y en general los hombres no creemos k seais unas:

pork no los soys, aunk en algunos casos rozais el zorrismo, pero bueno en casos excepcionales, cuando os meteis con nuestras madres o aficiones, un saludo a todas, sobre todo a las k se vean identificadas, ojo sin animo de greska ni ofensa......bsss

UNA RACION DE VIENTOOO

Marchando!!!!!!!!y k esperabas, hacia ya brisa durante unos dias, siesk ya tocaba, pues lo mismo se me okurre y salgo con la bici, aunk hoy es el dia perfecto , ya k espero k si salgo a correr ocn el viento no haya moskitos, pero vamos k eso espero, pues nada, con eso y un bizcocho me piro a tomar cafe

DANDOLE VUELTAS

Pues eso aun nose si ire a zujar, a perder la vir..... no l digo mas k suena mal. Ahora mi gran amigo Vallejo dice que si yo voy el se apunta, todo depende de si me piyo un neopreno que he visto, pero la verdad eks estoy ansioso y con ganas, saliendo a rodar todos los dias al maximo, lo unico yevo unos dias sin salir a correr debido a una plaga de mosquitos en la costa roquetera, hoy me he encontrao a uno de la peña de vicar, no veas los puretas como chupan rueda, aleeeeeeeeeeeeeeeeeeee, pak ofrecerse, 10km sin dar un relevo, y despues pork el a cogido un cruce sino esk aun lo tendria cogio a mi chepa, pues nada esta noche sesion de pizza y bocata, saludos,

PD: vaya plato y k aerodinamica, y pa colmo lenticulares, mae mia que locura, con eso cualquiera es pro

A LO PERRAKO

Anda k no , pero a lo perrako d verdad, esk estoy en un momento que veo que no sako partido a nada, ni estudios, ni entreno, ya que trabajo mejor de eso no hablamos, es que ni tan siquiera soy capaz de levantarme temprano ni para entrenar ni estudiar, asi esta mi madre conmigo, que un dia de estos me lanza la zapatilla, si es que estoy desentrenado, me siento delante de los apuntes y como si nada, y uno recurre al movil a dar toques y sino a jugar al golf, que anda que no mola, esto no es una sola y simple narracion esto es mas bien una confesion, si señores tengo k espavilarrrrrrrrrrrrrrr que al final me pilla el toro en todo, en los examenes y en el entreno, asi lo unico k hago es alargar la carrera y mi perdida de virginidad en el triatlon, y para colmo estoy intentando quitarme esos kilitos que piye durante los examenes que no hay narices a quitarselos, pues nada a currarse toca, un saludo, hoy toca sesion de pensar en mi que hacer.

QUE PENA SER GASOLINA

Eso de ser gasolina es un royo, aunk cada vez voy acercandome mas al diesel, ayer me adelanto un peloton de ejido o esa zona, unos treintañeros, los tipicos con unas bicis increibles pero k estan ya fondones, eso si morenos como el chapapote parecian conguitos, de estos que van en plan tranki rodando a 25 durante horas, y por que a mi me da por mirar para atras por si me engancha alguno, y mi coske k venian y empeze a tirar para que no me piyasen en na de tiempo, pues nada a los 3 km me piyan, y mirandome con cara rara, yega un repecho y me los comi a todos eso si a 190 pulsaciones por minuto, me hace gracia cuando un peloton te adelanta y pasan en plan "este no es pro!" y siguen a su royo , pues ayer este niñato les mantubo a a 45km/h yaneando unos 5km para que despues digan, y cuando me puse a su rueda me dice uno a mi lao en plan bacilon vaya con el caballo percheron como tira ehhh, y k esperabas, ya en ejido me di la vuelta que entre subir a felix y la bajada mas el pike con los sobraos estos estaba ya bastante cargao, pues eso prefiero salir solo y ser gasolina super con plomo (ya k mi bici es un muerto) que no un CIPOTE que se cree un pro.

NUNK MEJOR DICHO

Pues eso que haciendo mencion al nombre de mi blog eso es lo que me espera, la opcion de zujar la he dejado de lado, aunk eso si me gustaria ir a verlo, es una pena, ya que para mi estreno en el tri, preferia en mtb antes que en carretera, ya que el mtb se me da mucho mejor, es una pena pero es lo k hay, ahora toca buscar un nuevo objetivo, aun que el tiempo pasa y se acercan los duatlones, en los cuales espero estar no en todos sino en casi todos, y estar en alguno de andalucia, no solo los de almeria, hoy empezamos con el nuevo ciclo de entreno, y con mejores sensaciones ya que el estomago parece que se toma mejor los esfuerzos despues de dos semanas chungas, saludos

hoy solo quiero una como estaaaaaaa!!!

Tal dia como hoy (mi santo) SANTIAGO APOSTOL, PATRON DE ESPAÑA, aunk no sea fiesta nacional desde hace unos años, jodios cabrones, despues es fiesta nacional otros dias chorra, pero gueno es lo k hay les entusiasma otros dias pa sacar los tankes y a los militares, pues eso tal dia como hoy uno espera un regalo como este, una CERVELO serie limitada, con los cables con un nuevo sistema interior, y preparada para shimano electronico, y con el detalle de los aros olipicos, y solo el nombre de la marca una vez, es lo permitido para dichos juegos,y la verdad esk para quien va a ser esta gran maquina sino para JAVI el que todos esperamos que gane los juegos olimpicos, en su defecto RAÑA que tambien es una institucion, pero creo que tendre que esperar unos años para tener una montura similar o que al menos le de un aire!!! A NO SER que ya que cae mi santoral en viernes, me toquen los EUROMILLONES cosa que no estaria de mas, OJALAAAAAAAAAAAAAAA.

Ahora toca ver el detalle mas vacilon que tiene la bici:

Ese abanico multicolor, marcando el territorio, para que sepan quien es el campeon del mundo, el numero 1, por si alguno de Uzbekistan o paises que ni ellos mismos saben situar su pais en la bola del mundo sepa quien es el que manda, eso si es un toque vacilon, pero discreto, la verdad yo lo hubiese hecho mas grande, pero seguro que hed es lo que le ha permitido, ya sabeis si tenies dinero y quereis lucir montura, ya sabes ponte en lista de espera, dicen que para españa habra 26, eso si tal vez se te pega algo de nuestro capitan de equipo, pero como te caigas en una rotonda seras el hazme reir de tus colegas......saludosss

CAMARERO!!!!OTRA DE EMPANAMIENTO

Pues si eso es lo que me pasa, que no soy capaz de pasar de un hora con la bici, y rodando sin lujos, creo que me estoy estancando, nose, que sera seran los helados el calor, o las lorzas k man salio en los exams?

al menos espero salir mañana y k no continue asi, esk no paso de la hora y veinte min, es depriment, pero es lo k ay, me da verguenza y panico encontrame con algun grupete, pork sera d chiste, pero es lo que hay, habra que conformarse con rodar un rato y listo, encima esta semana es que tampoco soy capaz de salir a correr despues de dejar la bici, con lo que a mi me gusta eso, es ya ni tengo los pies que me lo piden, sera el calor, o eso espero sino pufffffffffffffffff, esk hasta las pulsaciones las tengo disparadas, nose pero sera por el estomago que lo tengo desde hace unos dias que cualquiera le dice algo, y yo encima que me estoy dejando llevar por las comilonas, en fin esto tampoco ayuda a dejar las lorcis, espero recuperar la forma pronto sino esk no voy a zujar, un saludo hasta mañana

DESCARADO

Pues eso digo yo, me lo he plantedo y voy a ir al acuatlon de GARRUCHA cosa que tenia clara, pero estoy animandome y creo que incluso el de ZUJAR, de aquella manera pero quiero, si esk puedo ya que depende d alguna cosilla, tramites administrativos, y si hay plazas claro, habra ya que estrenarse y perder la virginidad, la verdad esk ya me vale pude hacerlo en almeria y no lo hice, me ha dejado un gran reskemor, pero bueno que se le va a hacer, saludos, mañana tempranito a rodar un poko, que hoy la verdad esk no he hecho nada excepto algo de pesas y abdo, pero esk la agujetiyas me matan, pues eso mañana espero rodar un pokito almenos 50km, saludos.

FINDE SIN DESCANSO

Pues eso este finde no he parado, comenzamos la cronik, el viernes de relax, sin ejercicio ni ningun tipo de esfuerzo, el sabado tras unos tercios y un kolokoko, salida en el carmen, espectacular, francamente bien, eso si termine destrozaO, con mi mami de compañia, ya k mi ermanita esta perdia, por cierto GRACIAS javi y eloy si algun dia leeis mi blog, tras una jornada para kitarnos el mono de semana santa, nos piramos pal chiringuito, muy bien alli.

Tras haberme acostado a las 3, me levante pa las 830, para k?pues para ir a motril y ver el tri, y cuando yego a motril me encuentro que ni la autoridad local, la portuaria tanto como la organizacion han desatunado bien, ya que era un poko mala, no solo para los que fueron a verlo sino para los triatletas tambien, fue tomar el desvio en la carretera y no sabian donde meter los coches, ahi me tienes con mi madre, la cual me akompaño, diciendo me si sabia por donde iva, y yo a mi royo buscandome la vida por una carreterucha entre fincas. pero bueno estuvo bien, vi a todos los de almeria, aunk no conozca a ninguno en persona anime, aunk se kedaban algo piyados, sobre todo MAU y GELO, ya k CRISTOBAL estaba frankament concentrado, aunk despues no hable con nadie pork mi mami estaba arta de estar ayi, espero k terminasen bien.

Y por la tarde nos fuimos a la piscina a currarnos unos largos y unos cortos, tengo los musculos entumecidos, esta tarde hare algo de rodaje pero suave,

mientras k mi ermanita en LONDRES danzando con su grupo de amiguitas, que no es por nada pero alguna aparenta estar muy buena, pero solo eso, anda y pasatelo guay con tu familia chino-francesa-vietnamita.bsssss

PROMO SUEÑOS POR HORAhttp://http://es.youtube.com/watch?v=Jd9lKO9OAu0

OURSELF

Desde la pista a la carretera, la verdad esk este joven chico lo conkista todo, es un crack ayer consigio su tercera victoria en el tour, superando sobradamente a FREIRE, y todo el gurpete de sprinters que han dominado los sprints en los ultimos años, un nuevo idolo a resurgido un aplauso por MARK CAVENDISH, hoy espero salir a rodar un pokino , aver k tal por k las rodiyas las tengo un poko gritonas, y por fin mañana es el gran dia del carmen del zapillo , la verdad esk ayer en la muda, las sensaciones fueron buenas, pero la verdad esk faltaba bastante gente.

Este chico si que es un tio con gancho, este si es mi idolo, y algun dia espero ser la mitad de profesional que el, tanto en el deporte como en lo laboral, JOSEF ERES MI IDOLO, la verdad esk le sigo desde hace unos años, leo su blog todos los dias y videos de el, y la verdad esk es un gran deportista y como persona vale mucho, ha competido a nivel mundial en raids, ha corrido la marathon des sables, ha corrido la titan desert, unos cuantos iron man, y tambien ultraman, ademas de codearse y formar parte de un grupo formado por los mejores deportistas de larga distancia del pais, y por k no decirlo un grupo con nivel, tanto a nivel deportivo , profesional como economico dicho esto aki os voy a dejar el video de la promo de sueños por hora, una plataforma creada por un grupete en el cual esta este chico, tienen dos videos pero la verdad esk en los momentos de flakeza lo veo y se me endiende el corazon, y te dan ganas de entrenar a tope, saludos

CICLISMO ESPAÑOL EN VERGUENZA

Asi es, en verguenza, primero con EL TRIKI BELTRAN, despues con DUEÑAS, y ahora con RICCO, que aunk dicho ciclista sea italiano, su equipo es español, dicho equipo se ha retirado tras conocer que su ciclista ha dado positivo en un control, cosa algo sospechosa, de donde se supone k o el equipo era conocedor de dicha azaña, o que hay mas corredores implicados en el equipo, ahora resulta que equipos que pasan del PROTOUR, los cuales solo van al tour, y que no kieren ver dañado su nombre, ni el del tour, a la minima d cambio se retiran, y lo mejor de todo es que el ciclismo español esta atravesando una crisis tremenda, esperemos que al menos los españoles que continuan en el peloton realicen alguna proeza sin dar positivo en ningun control, A POR EL MAILLOT AMARILLO, por k el d lunares como k ya no hay posibilidad, al menos nos kedara el verde d FREIRE, SALUDOS.

Lo mejor de todo esk a este personaje, RICCO lo estaban comparando con el gran PANTANI, ya k en AUTACAN ascendio cogido de la parte baja del manillar, y va el tio y saca 2 minutos de ventaja a sus perseguidores en un puerto en el que eso es imposible, y va y gana la etapa, aviendo ganado otra unos dias atras, este se metia hormonas de JABALI.